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遇见冥想，成就了今天的他

李祖鹏从2007年开始接触瑜伽。当时他在中科院的计算所工作，朋友都在习练太极和瑜伽，包括冥想。在那边，技术人员喜欢让自己平静下来，多会选择太极、瑜伽或者佛教。就在那时，他第一次接触到冥想。冥想由浅入深，最初，他会排斥，安静不下来，被各种事情打断，甚至想过放弃，很有挫败感。慢慢，他借助呼吸、唱诵等工具，让冥想时间变长。当念头产生时，他从放弃转为接受念头的发生，平静地看着它消失，从两三分钟到每天半小时左右的冥想时间，从中体会到乐趣。有时候，还会在午休时听听冥想音乐，内心得到平静，并把冥想的好处传递给别人，让他们尝试并感受到个中乐趣。

他认为冥想能解压。在中科院工作很舒适，走到哪都带有鲜花和掌声。而刚创业时，免不了遇到各种困难，这与他在中科院工作时落差很大。创业需要重新开始，金钱要付出，团队要成长，走到哪都是默默无闻，甚至不被人理解。除了他擅长的技术，管理和运营都要从零开始。那时，他感到压力很大，晚上多次惊醒。这种状态大概持续了半年，他没有得到充分的休息时间，精神状态也不太好。朋友也介绍过很多方法给他，比如中医，甚至把祖传药方也尝试过，但都没有用。

他之前从事技术行业，习练冥想，原因有两个：首先是技术领域，乔布斯是大部分技术人员的偶像，以冥想作为发掘、洞察事情的桥梁。而技术群体也希望自己能有敏锐的洞察力。其次，冥想帮助了李祖鹏，也改变了他。“真正能够让我安定下来的，就是冥想。”有段时间，他看过很多冥想的书籍，开始自我习练和调理。随后，他彻底走出了焦虑，走出了那段艰难的时光。他作为一名获益者，自然会想把它传播出去。所以他就开始把冥想或瑜伽作为爱好，脚踏实地去做这个事情，至今也一直坚持。他说：“冥想，带领我从以前的我过渡到今天的我。”这就是他从接触冥想到正经习练冥想的过程。

传递瑜伽的好处，惠及他人

在每日瑜伽之前，他们曾经有过一个移动互联网公司。3年内做了约40个项目，但并没有得到很强的成就感。他们希望能做一件有价值、能够真正影响到更多人的事情。于是，他们决定把互联网公司放弃，重新培养一个新的项目——每日瑜伽。

在第一轮天使人融资的时候，需要见很多投资人，行程排得很满。当时，他连跑带赶地来到办公室，气喘吁吁又疲惫，在见投资人前的5分钟，通过冥想调整呼吸，安定自己。他以一个舒适的方式坐在沙发上，进行腹式呼吸，让呼吸放慢、均匀，大脑放空。5分钟后，心跳、呼吸均匀，精气神回来了，人也平静下来了。他谈生意时一击即中，用了大概半小时就把投资谈了下来。另外，在公司里，他们开放地研讨问题，团队可能会有纷争，而在这时，他作为团队的“粘合剂”，整合团队，团结人心，所做的决定都是公平公正公开的。

瑜伽是唯一在家庭健身和场馆健身领域，均排名前五的室内健身项目，他们发现这有商业价值和社会价值，于是用了整整一年的时间，将每日瑜伽规划为新的创业项目。每日瑜伽包括线上习练课程、线上社交入口、瑜伽电商，他们希望把性价比高的产品推荐给用户，最后就是师资培训体系，把线下教学规范化。他说，打通世界各地的瑜伽合作，打开瑜伽市场，这就是每日瑜伽能够做到的商业价值。每日瑜伽成立至今5年，从最初9个人发展到现在80个人，团队和用户不断增长，业务也不断增长。在这过程中，有些用户告诉他们，通过每日瑜伽走出了最艰难的时间，就像李总当时通过冥想走出困境一样。他对此感同身受，用户通过瑜伽得到了价值，也得到了改变。

怀着自由开放的精神，展望未来

他说，自由是生命中最重要的事情。这个自由的精神，也体现在创业过程中，他常和团队说：“当初为什么离开中科院创业，因为我想做一些更有创造性、更自主的事情。”他觉得创新就要变革，他特别提倡自由精神，这种精神让生命更加丰富多彩。也是这个追逐自由、创新的过程中，他认识到更多优秀的朋友，让整个创业过程变得更有意。

他认为，国内外瑜伽行业的发展是很有潜力的，大家要怀着开放自由的心态建立合作，把市场推向更合理合规的氛围。他希望通过移动互联网的工具传播瑜伽事业，影响更多的人。在瑜伽市场蓬勃发展的基础下，他想组建一个线上品牌，把线上课程的内容做得更精致，引入新的技术，如VR、人工智能等，打通国内外的市场，进行无缝对接，实现行业意识上的突破。他们的创始人以技术出身，有着得天独厚的优势，也探讨过传感器、虚拟现实等技术，结合线上线下，相信未来能通过技术引发一场新的行业突破。这是他下一步想要做的事情。

洞察力和产品情怀，是他成功的秘诀

在瑜伽行业里，他可以说是一名成功的创业者。有一些瑜伽老师也想创业，拥有自己的瑜伽馆。对此，他是理解的。其实，他更希望这些人在创业前，能够有充分准备，理性分析市场趋势，让后期的场馆经营能更从容一些。他有一位朋友，是健身爱好者，以前是律师。因为热爱健身，健身一年后，毅然放弃律师的职业，开发一个健身APP。后来得知，因为没有引入到资金投资，项目被迫结束。所以，他认为在准备创业前，不妨自问：在未来一两年内能否坚持下来？创业能否按照自己的设想去实现？自己准备好了吗？所谓的准备包括资金上的准备，还有对瑜伽馆的经营管理知识上的准备，第三个就是肩负起员工的生活经济来源的思想准备。把这些问题都思考清楚，一切准备就绪，对自己对别人来说都是一件好事。

他一直没有把自己定位成一名成功人士，而是在路上的一个人，在通往目的地的路上。如果说十年后自己的状态会怎样，用他的话说：“我已经把每日瑜伽推上了一个很好的轨道，为这个社会创造了价值。”用乔布斯的话来说就是，让这个世界变得更美好一些。其次，他希望用自己的经验和资金支持团队的伙伴们，成就他们的人生梦想，这就是他期待的生活状态。

从求学阶段开始，到创业历程一路走来，我想，有些个人特质是促使他成功的关键：他读书时是一个学霸，基本上是年级前三名。到了读博士时毕业很困难，身边的人都在寻找一个能够支撑自己博士毕业的突破口。而他的突破口就是洞察力——当别人还没意识到的时候，他总能发现机会，找到学术研究的方向，当时他就申请了一个863项目（国家高技术研究发展计划），连带几个师兄师姐和自己也通过这个项目顺利毕业。其次，他很清楚自己喜欢什么——博士毕业后，他研发APP，接触到产品，开始研究界面、用户的交互和体验，从中，他发现自己是一个有产品情怀的人。他不断把自己的洞察力和产品情怀发挥到极致，所以成就了现在这个他。

从容面对，冲破障碍

创业者到了某个阶段，依赖会从本我里面萌生出来。他听说有些人用吃喝玩乐，甚至吸毒的方式得到精神的释放。在他看来，也可以用读书、冥想和音乐等良性的方式释放。创业者压力很大，如果能够跨越这个坎，看事情就会淡然一些。唯一感到遗憾的是，一些他很信任、一起走过风雨的亲密战友，因为经济、家庭、性格等原因，无法和团队一起成长，离开了大家。不管是创业者还是其他人，在做决策或选择时，只要内心安定，力量才是最大的。冥想帮助他安定下来，看清楚未来的策略方向，以这样的方式影响着他的生活。

在他的事业生涯上，突破极限，每天都会有。第一个突破就是100万用户的突破。虽然不知道自己能否做到，但仍会努力尝试，他把这个从零到一的突破归结于运气，是他们占了市场的先机。第二个突破就是从亏钱到盈利的突破。他习练瑜伽时一直自问：能否持续下去？是否正确？团队也一直在想到底能否成功？那段时间是煎熬的，大家孤注一掷，把以前赚钱的项目放弃了。在这过程中，他们的团队突破了自己，思路开始转向，变成有商业意识的团队，这是好的改变。第三个突破就是融资的突破，他是技术出身，从来没有接触过投资人。在第一轮融资时，从不认识投资人到接触投资人，他感到压力很大，不知道怎么与他们交流，受到过很多批评与不理解。投资人总会疑惑：创始人的背景那么好，为什么回到西安发展？西安算是二线城市，可能并不是创业的最佳选择。为什么选择瑜伽行业？当时，他们也花了很多时间去说服投资人，这对他整个团队也算是一种蜕变。

他一直简单坚持地努力生活着

他认为瑜伽就是联结，联结着自己的行为和意识。瑜伽帮助他掌控自我意识，而不是靠惯性。在生气时，他可以判断出哪些事情是自己想做的，哪些是正确的，哪些是慌乱时没有经过思考而惯性去做的。在他的家庭生活中，瑜伽也意味着平衡。从两个方面来说，首先是情绪，他尽量不会把工作的情绪带到家庭，会调整和平衡自己的情绪；其次是陪伴，创业过程很艰辛，无论再忙，他都会抽出时间让自己和家人相处。他一直努力着，调整自己，达到家庭生活的平衡，不然，这样的人生是不完满的，是缺失的。

至今，他并没有练很多高深瑜伽动作，但会每天坚持习练简单的冥想和呼吸，抛开私心杂念或者诱惑。在企业团队里，他没有多拿私利，专心致志地把瑜伽做好，排除干扰，甚至放弃赚钱的项目，如肚皮舞、交际舞等。他用一句话概括了他的创业过程：“简单坚持，我想这也是瑜伽的一种精神吧。”