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简介/瑜乐学院

每日瑜伽是全球瑜伽行业最权威的在线教育品牌,目前已覆盖全世界192个国家、拥有近3000万用户;

凭借全球最科学的体系及最权威的明星导师,为全球瑜伽爱好者提供科学、专业、权威的在线瑜伽教学课程。

在全球范围获得各界瑜伽者广泛口碑,引领瑜伽健身美业发展的整体趋势与潮流。

瑜乐学院作为每日瑜伽的学习提升基地,其办学宗旨是为广大瑜伽人提供最专业权威、极具实操性的培训课程,所有课程均通过了大量的理论及长时间的实践论证。

不论是每日瑜伽的签约导师还是特邀导师,都是从全国最顶尖的团队精挑细选而来,他们不但具备最高标准的瑜伽技能,还在自己所擅长的流派和领域中独树一帜。

瑜乐学院导师们的瑜伽从教经验都非常丰富,不管你是在瑜伽行业从业的场馆经验者及老师,想通过RTY培训提升自己的技能;亦或是从来没有接触的瑜伽的新人,他们都能够因材施教,找到最适合你的授课方法。

本次瑜乐学院特别选择美联盟RYT作为学院瑜伽导师培训的开篇之作。美国瑜伽联盟创始于1982年,是世界最为权威的瑜伽培训机构。

28天中如果你能够做到自律专注、谦虚和努力,最终通过RTY200小时的考试,那么就可以取得美国瑜伽联盟认证教师的证书。该证书被国际瑜伽届广泛认可和采用,是瑜伽教学的国际通行证,持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任和青睐。

所以说,瑜乐学院给你的不仅是一个28天得到蜕变的旅程,更是一块行游全球各地都通用的瑜伽行业敲门砖。

导师/实力阵容

>叶子老师

资深瑜伽培训导师
E-RYT200注册教师


拥有超过23000小时的教学经验。先后多次赴印度求学,师从于知名呼吸大师O.P.Tiwari等老师。数次赴印度瑞诗凯与乌沙老师学习艾扬格瑜伽...

>侯雅致老师

瑜伽资深导师
E-RYT200注册教师


艾扬格高级认证教师和工作坊对正位瑜伽有深入了解。系统学习阿斯汤加、阿奴萨拉、流瑜伽等流派。擅长将正位瑜伽及理疗运用到教学之中。

>常雅囡老师

瑜伽资深导师
E-RYT200注册教师


艾扬格瑜伽TTC认证教师培训学员,师从荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院教学总监DelilahKing练习艾扬格瑜伽三年。具有丰富的正位瑜伽、哈他瑜伽等流派的教学经验。

>崔艳老师

E-RYT200注册教师


跟随Lois,Twee,Patrack,Eric学习Anusara以及PranaFlow。2014年3月跟随荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院教学总监,学习艾扬格瑜伽,加入艾扬格瑜伽教师认证培训。

课程/教学概述

第一周 /学习内容
  • 第1天:

    使学生掌握基本根基,打开肩和胯。基础的手指交扣方法。
    山式 手臂上举 上举手指交扣
    练习目标:1.脚后跟;2.力量均匀;3.大腿插进骨槽;
    4.胫骨和大腿股骨一条线;5.脚趾伸展。

  • 第2天:

    祈祷式 上举祈祷式 牛面式。

  • 第3天:

    反转祈祷式 树式 幻椅。

  • 第4天:

    四肢伸展式 四肢侧伸展式 三角伸展式。

  • 第5天:

    呼吸控制法 梵文 回课 瑜伽课堂教学 传统哈他体式。

  • 第6天:

    学会基础根基,将根基的概念带进站姿;
    战士二 侧角伸展式 战士一。

第二周 /学习内容
  • 第7天:

    站立飞机式 树式 半月式。

  • 第8天:

    战士三 扭转三角 侧角扭转。

  • 第9天:

    反转祈祷式 树式 幻椅。

  • 第10天:

    呼吸控制法 瑜伽经 瑜伽课堂教学 传统哈他体式。

  • 第11天:

    结合第一部分,理解坐姿根基以及身体各部分配合完成坐姿;
    加强前屈伸展式 手抓脚趾伸展式 下犬式。

  • 第12天:

    手杖式 手杖式上举手臂 手杖式手抓大脚趾。

第三周 /学习内容
  • 第13天:

    束角式 坐角式 手抓脚趾坐角式。

  • 第14天:

    莲花坐 莲花山式 英雄坐瑜伽涅涕法 瑜伽洁肠功。

  • 第15天:

    英雄坐山式 牛面式 加强背部伸展式。

  • 第16天:

    呼吸控制法 回课 哈他瑜伽解剖学 瑜伽教学 传统哈他体式。

  • 第17天:

    学会调整根基从而伸展脊椎,掌握稳定的扭转;
    单腿头碰膝 半英雄面碰膝加强背部伸展式 圣哲马里奇。

  • 第18天:

    坐角式 巴拉瓦伽1 巴拉瓦伽2 椅子上的巴拉瓦伽。

第四周 /学习内容
  • 第19天:

    头倒立 支撑肩倒立 单腿肩倒立 热瑜伽体式串联。

  • 第20天:

    侧单腿肩倒立 半犁式 犁式。

  • 第21天:

    膝碰耳式 双角犁式 侧犁式 骆驼式。

  • 第22天:

    呼吸控制法 回课 阿育吠陀养生学 瑜伽教学 传统哈他瑜伽。

  • 第23天:

    修复性体式;
    上伸腿式 完全船式 上犬弓式 蝗虫。

  • 第24天:

    桥式肩倒立 四肢支撑式 仰卧手抓脚趾伸展1和2。

图集/学员风采

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报名/报名事宜

  • 课程周期:

    全程28天,我就能给你一个蜕变!

  • 上课时间:

    早8:30-晚5:30。周一到周六全天。

  • 报名名额:

    为了保证教学质量,本期学员不能超过20个人

  • 外地学员:

    报名后可按个人偏好在附近提供高性价比的住宿推荐,或另交1500住宿费提供双人间,回程
    协助预订机票/火车票,上课期间会提供一系列的生活以及出行信息辅助

信息/联系我们

  • 报名热线:

    400-0662-300

  • 机:

    15109291795 冒老师

  • 信:

    1617055907 (Brian)

  • 报名地址:

    西安高新区沣惠南路18号唐沣国际E座528室西安瑜乐软件科技有限公司

  • 公司账户:

    西安瑜乐文化科技股份有限公司招商银行股份有限公司西安科技路支行

  • 号:

    129905313610402

  • 公司支付宝账户: stephen.wang@dailyyoga.com